Élszög: mitől harap a léc a jeges pályán is?

Az élszög dönti el, hogy a léc csúszik vagy vés. Ez a léc talpa és a hó közti szög: laposan fekvő lécnél kicsi, élére állított lécnél nagy. Kis élszögnél a léc oldalra csúszik, nagynál a fém él belevág a hóba, és a léc a saját ívét rajzolja. A síversenyző az élszöget a bedőléssel és a kiflivel állítja be, és a pálya keménységéhez igazítja.

Mit jelent pontosan?

A versenyléc oldala ívelt, ezért ha az élére állítod és terheled, magától fordul. Minél nagyobb az élszög, annál szűkebb ívet ír le és annál kevésbé csúszik. Az élszöget három dolog adja: a bedőlés (az egész test dől), a csípő kiflije (a csípő befelé, a felsőtest kifelé) és a térd kiflije (a finom igazítás). A negyedik és ötödik részben ezekről írtunk. Az élszög nem állandó: az ív elején kicsi, a közepén a legnagyobb, a végén újra csökken, hogy az átmenetben a léc laposan válthasson élt.

Miért számít a versenyen?

A havas futamok pályája reggel jeges, mert éjjel keményre készítik, hogy a századik rajtoló is ugyanazt a pályát kapja, mint az első. Jeges hóban a lapos léc elcsúszik. Aki tud nagy élszöget adni, annak a léc fog, az ív vésett, nem veszít sebességet. Aki nem, az csúsztatva, fékezve ér a kapukba. A műanyag tanpályán az élszög kisebb, mert más a felület, de az elv ugyanaz: az élére állított léc fordul, a lapos csúszik.

Hogyan gyakorold?

• Vésett nyom: enyhe lejtőn, lassan síelj széles íveket úgy, hogy a léc két vékony vonalat hagyjon a hóban, ne széles, elkent csíkot. Nézd meg a nyomodat felülről.
• Élszög fokozatosan: ugyanabban az ívben az elején kevés, a közepén sok, a végén újra kevés élszög. Érezd, hogy a léc mikor „harap".
• Oldalcsúsztatásból vésés: állj keresztben a lejtőn, csússz oldalra, majd állítsd élre a lécet, amíg megáll. Ez a pillanat az élszög, ami fog.
• Felszerelés: versenyző gyerek lécét minden havas futam előtt élezzétek, tompa éllel ez a rész nem gyakorolható.

Szülőknek

A „csúszik a léce" panasz mögött két dolog lehet: kevés élszög vagy tompa él. Először az élt nézd meg, körömmel. Ha nem karcol, élezni kell. Ha karcol, akkor technika, és jönnek a bedőlés és a kifli gyakorlatai az edzővel.